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马踏春风，心向暖阳——太阳成集团tyc122cc入口成功举办朋辈心理沙龙活动

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2026-05-21

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为强化朋辈心理帮扶力量，提升学生的情绪疏导能力，2026年5月20日,太阳成集团tyc122cc入口心理辅导站在彭家坪校区大学生活动中心523团体辅导室举办“马踏春风，心向暖阳”朋辈心理沙龙活动，由心理辅导站学生张建奇主讲，2025级心理委员及宿舍联络员参与。

活动分为三个阶段。春风破冰环节，通过“名字接龙”游戏打破陌生感，“超能力分享”让同学们展现个性，快速建立信任与共鸣。暖阳疗愈阶段，正念呼吸与身体扫描引导大家放松身心，情绪涂鸦助力非语言表达内心感受，同时传授“5-4-3-2-1”感官法、蝴蝶拍等实用情绪调节技巧。策马前行环节，同学们真诚分享克服困难的成长故事，在心愿便签上写下期许与鼓励，传递温暖力量。